Sous réserve d’adaptations à la rentrée
Selon le type de cours
Je dispense mes cours de yoga dans Paris (14è- métro Alésia) en petits groupes ou pour des demandes spécifiques ( difficulté de concentration , préparation aux concours , gestion du stress , mal de dos , accompagnements de soins ambulatoires , difficultés respiratoires …) en cours particuliers .
Cours également via l’application zoom collectifs ou particuliers ..
Durée 1h15 dont 15 min de méditation
A Paris 14ème
Horaires
- lundi : 20 h ( via zoom) /
- mardi : 17h 30 et 19 h 15
- jeudi : 19 h 15
- samedi : 10 h et 11h30
Tarifs
- cours à l’unité : 22€
- carte de 5 cours : 100€ (90 via zoom)
- carte de 10 cours : 200€ ( 180 via zoom)
Cours particuliers à définir ensemble ( durée , lieu et prix)
Me contacter pour information au 06 82 60 94 12 OU martinegb@wanadoo.fr
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Je peux également donner mes cours dans d’autres endroits :
- En institutions spécialisées pour personnes âgées
- dans des associations
- En entreprise
Alors surtout, n’hésitez pas à me contacter au 06 82 60 94 12 ou par sms
Au cours de l’année peuvent être proposés des ateliers à thèmes tels que : yoga et gestion du stress, yoga nidra , premiers pas vers la méditation ou approfondissement , la posture de yoga et le mal de dos , l’art de la respiration et les principaux pranayamas , approche théorique et pratique des principaux chakras
Tarifs adaptés en fonction du lieu et de la durée de l’atelier
Encore un super cours comme ça m’a fait du bien , je me suis sentie légère, apaisée et détendue ( Margaux )
vos cours me permettent d’entretenir ma souplesse en douceur ..et je commence à me réserver quelques moments quotidiens pour un peu de méditation, c’est très bénéfique aussi ( Emilie)
Votre bienveillante douceur et vos cours sont très apaisants (Charlotte)
Un yoga basé sur la relaxation et la gestion de son esprit et de son corps dans la douceur.J’apprécie beaucoup ces séances qui contribuent à mon équilibre et dont les enseignements trouvent des applications dans les moments compliqués de la vie courante comme s’isoler mentalement pendant un irm cérébral pour faire fi de l’inconfort et du stress de la situation (Christophe)
Après une séance, c’est comme se réveiller après une nuit réparatrice : les tensions autant physiques que psychiques ont disparu !Je me sens ressourcée et l’énergie circule à nouveau (Christelle)